ca-phe-44

왜 커피는 놀라운 음료입니까?

Frank Hu 박사는 커피가 인체에 미치는 영향에 관한 20 년간의 연구를 마쳤습니다. 더 많은 커피를 마시는 사람은 오래 걸립니다.

특히 Hu 씨의 연구에 따르면 커피 마시는 사람들은 심혈관 질환과 신경 퇴행성 질환뿐 아니라 자살 위험이 적습니다.

이 연구는 1976 년에 시작되어 거의 21 만 명의 사람들이 참여했습니다. 수년에 걸친 모든 후속 조치를 통해이 연구에는 470 만 명 / 년의 데이터가 포함됩니다. 규모는 여러 세대의 과학자들이 연구를 완료하는 것을 의미했습니다. 후버 (Harvard Medical School 의 연구원 겸 교수)는 1996 년에 합류했습니다. 커피는 매우 복잡한 음료이므로 엄청난 양의 데이터가 유용했습니다.

ca-phe-43커피는 분명히 매우 복잡한 음료이다.”라고 Hu 씨는 카페인 외에도 수백 가지의 생체 활성 화합물을 포함하고 있기 때문에 개별 화합물이나 화학 물질의 효과를 알아내는 것은 매우 어렵거나 어쩌면 불가능하다고 말했다.

커피의 건강상의 이점은 단지 몇 가지 화합물뿐 아니라 다양한 화합물, 미네랄 및 항산화 물질의 상승 효과에 기인합니다. 그리고 대부분의 사람들은 커피를 생각할 때 카페인에 대해 생각하지만, 너무 많은 커피를 마시는 사람들이 담배를 피우기 때문에 커피를 연구하는 것이 정말 어렵다는 것을 알았습니다.

ca-phe-28

후 주석은 “커피를 마시면 커피의 건강상의 이점이 담배 냄새를 맡지 않는 사람들에게 더 뚜렷하거나 분명합니다.”즉, 실제로 흡연은 커피를 마시는 것의 잠재적 인 건강상의 이점을 숨기고 있으며, 흡연으로 인한 커피의 영향. ”

이전 연구 결과에 따르면 커피를 정기적으로 마시는 것이 당뇨병, 심혈관 질환, 파킨슨 병 및 간암을 포함한 간 질환의 위험 감소와 관련이 있다는 연구 결과가 있습니다. 그것은 또한 우울증과 자살의 위험 감소와 관련이 있으며 신체가 혈당 대사를 돕고 인슐린 감수성을 향상 시키며 염증을 줄일 수 있습니다.

그는 모든 사람의 신체가 같은 방식으로 커피에 반응하는 것은 아니라고 경고합니다. 어떤 것과 마찬가지로 건강 습관에 따라 적당히 마셔야합니다.

independent

ghiền-cafe-0904684089-02

Uống nhiều cà phê có gây nghiện?

Bạn có bị liệt vào hàng ngũ những mẫu người phải có một ly cà phê vào buổi sáng thì mới có sinh lực để bắt đầu một ngày mới không?

Bạn có thử tự hỏi xem “ mình có đang bị ghiền café không?Nếu có thì bạn có lo lắng và hoang mang rằng: “ mình có phải bị ghiền cà phê rồi không?”

Đừng lo lắng quá, Theo một vài chuyên gia về chất gây ghiền thì câu trả lời là “ không”. Đại đa số người dùng ở rất nhiều quốc gia trên thế giới, họ dùng từ 2 ly cà phê trở lên mỗi ngày, nên không thể nói bạn uống 1 ly cà phê vào buổi sáng là bị ghiền được.

ghiền-cafe-0904684089-03

 

Theo tiến sỹ A.Ball là giáo sư về tâm thần học đại Đại học Yalo thì cà phê không thể gây nên những cơn ghiền thực sự. Có thể bạn yêu thích cái hương vị và cảm giác thư giãn khi uống café. Việc uống café mỗi ngày cũng tạo nên một thói quen vô thức nên nếu 1 ngày không uống cà phê khiến bạn thèm và nhớ cảm giác được uống café mà thôi. Trong tình huống đó nếu tiếp tục để cảm giác thèm đó xâm chiếm hệ thần kinh của bạn thì chỉ làm cho tình trạng tinh thần của bạn tệ hại hơn, khó chịu và cảm giác bất an không yên. Thậm chí, có những người còn có những biểu hiện nặng nề hơn như: đau đầu, trầm cảm, đau nhức cơ, thiếu tập trung, thậm chí là hôn mê khi không sử dụng café trong thời gian dài. Hệ tiêu hóa cũng bị ảnh hưởng khi gây nên chứng táo bón, khó tiêu.

Có nên uống cà phê khi chưa ăn gì vào buổi sáng?

Hẳn những liệt kê trên làm bạn hoang mang và lo sợ mình đã bị ghiền? Nhưng không phải như vậy, tất cả những biểu hiện trên cho thấy một số người ( chỉ một số thôi nhé!) đang bị chứng phụ thuộc sinh lý với ca-fe-in mà thôi, nó hoàn toàn khách với với tình trạng bị nghiện là một tình trạng làm rối loạn não cực kỳ đặt biệt. Việc này thường thấy ở những người nghiện ma túy. Họ có thể làm mọi thứ có thể để thỏa mãn cơn ghiền mà không để ý đến hậu quả của sự việc. Thậm chí là phạm pháp để lao vào những cuộc chơi với các nàng tiêng Nâu kia. Nhưng với café thì không.Tiến sỹ A.Ball cho hay.

lam-ca-phe-0904684089-0

Nếu đã bị gọi là ghiền một thứ gì đó thì người ta sẽ phải bất chấp tất cả để có được nó. Giống như mệnh đề “ để đáp ứng mọi nhu cầu thỏa mãn của bạn thì phải có những hậu quả cực kỳ nghiêm trọng xảy ra” thì đó là chất xúc tác gây ghiền. Chúng ta đã có câu trả lời rằng: “ café không hề gây ghiền”. Chúng ta, những người dùng không hề bán nhà, không hề làm tổn thương hay phá hoại ảnh hưởng đến hạnh phúc, cuộc sống của những người quanh mình khi thiếu vắng bóng dáng của ly café. Nó càng không hề gây độc hại hay làm giảm chức năng tâm lý, ảnh hưởng đến hệ thần kinh như nhiều người nhầm tưởng.

Xem thêm: Dừng ngay việc uống cà phê bẩn, nếu không muốn bị ung thư

Theo các nhà nghiên cứu thì: Triệu chứng Nghiện được định nghĩa chủ yếu bằng hành vi tiếp tục sử dụng bất chấp hậu quả có hại. Còn caffeine thì không gây ra hậu quả có hại”. Hiệp hội tâm thần học Mỹ cũng định nghĩa tình trạng gây nghiện phải hội đủ nhiều yếu tố như: Những triệu chứng xuất hiện khi người dùng bị cắt đứt nguồn cung. Sự chịu đựng tăng đột biến và phát triển theo thời gian. Tiếp tục sử dụng lại chất gây nghiện ngay cả khi nó ảnh hưởng nghiêm trọng đến tình trạng sức khỏe và tinh thần của người dùng và việc cai nghiện không thành công dù nó được lặp đi lặp lại nhiều lần.

lam-ca-phe-0904684089-15-compressed

Với café, vẫn còn rất nhiều những điều tranh cãi quanh vấn đề này. Những bằng chứng cụ thể như 1 người không thể làm việc khi không được uống 1 tách cà phê, hoặc 1 người bỏ cả tiệc sinh nhật của con mình để kiếm ly cà phê, hay việc 1 phụ nữ đang trở dạ sinh con vẫn cố kiếm cho được chai nước ngọt có cà-phê-in. Tất cả những dẫn chứng trên là triệu chứng của việc người dùng đang rơi vào tình trạng phụ thuộc sinh lý. Nói vui là đang bị ông thần xác thịt ám. Tức là bạn không kiềm chế được sự ham muốn của bản thân và hành động theo bản năng của nó chứ không theo lý trí nữa. Vì lúc này, trong đầu bạn chỉ có 1 thứ duy nhất lởn vởn là” Làm ơn cho tôi một ly cà phê rồi bắt tôi làm gì cũng được”.

Bởi chất caffeine có trong hạt cà phê nó cũng có những đặc tính như cô-ca-in, ni-cô-tin hay mê-tha-phê-ta-min. Tất cả các chất kích thích này tác động đến bạn gây ra hiện tượng “ ông thần xác thịt” nơi bạn. Nhưng như nói ở trên, khi bạn uống cà phê thường xuyên và không gây ảnh hưởng gì đến người thân, cộng đồng thì nó không phải là triệu chứng gây nghiện. Nhưng hãy nhớ là dùng cà phê hạt, cà phê sạch nguyên chất, đừng dùng cà phê trộn bột đậu, bột bắp và hóa chất.

QUÝ ĐỐI TÁC MUỐN TÌM HIỂU VÀ PHÂN PHỐI SẢN PHẨM CÀ PHÊ HẠT SẠCH NGUYÊN CHẤT VUI LÒNG LIÊN HỆ PKD ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN 24/7 ! TRÂN TRỌNG CẢM ƠN VÀ MỜI HỢP TÁC!

dat-ca-phe-online-01dat-ca-phe-online-03

 

X
Add to cart